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            来源: | 作者:农康 | 发布时间: 476天前 | 162 次浏览 | 分享到:

            江西水果蔬配送,爱吃荔枝的妃子和苏轼,都找对了适合他们吃的水果。

            补益气血

            中医认为,荔枝益肝脾精血,因此是适合“精英”食用的水果。像苏轼这种文人学者,大多是饮食不规律的,其脾胃有程度的受损,加上思虑太多,劳伤心血,所以常有疲乏、失眠多梦、心慌气短等气血不足的表现。这些人食用荔枝,则能起到补益气血的作用。

            女性的“恩物”


            女性有经、带、胎、产的特点,因此相比于男性,容易有气血问题。四肢不温、月经量少、痛经等症状,都可能是女性血虚肝寒的一种表现。荔枝性温,能散寒止痛,并兼养血,所以对女性气血亏虚有很好的调补作用。

            其他

            荔枝对脾胃虚寒引起的腹泻也有的辅助作用,尤其是对那些腹泻时间较长、遇冷就会诱发腹泻,且伴有口淡、胃口差的人来说,效果。

            虚寒体质的人,精力偏弱、容易疲劳、食欲不振、小便清长、大便多不成型(严重者大便呈水样)、冬天或较凉的环境下会出现四肢冰凉等情况,适合多吃荔枝。

            容易上火的人,好还是不要多吃荔枝。否则,容易出现牙龈肿痛、口舌生疮等情况。如果实在嘴馋想尝鲜,也可以用淡盐水浸泡荔枝后少量进食。

             荔枝含有大量糖分,对血糖影响比较大,糖尿病患者少吃为宜。


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